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小兒咳嗽除了要遵醫(yī)囑服藥外， 飲食要清淡、易消化，忌食腥葷辛辣之品。此外，根據(jù)不同類型的咳嗽，可用下述食物藥膳輔助治療。

風(fēng)寒咳嗽

特點(diǎn)：咳嗽，咽癢，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，且舌苔是白的，治療宜宣肺散寒止咳。

【紫蘇粥】

材料：紫蘇葉10g，粳米50g，生姜3片，大棗3枚。

做法：先用粳米煮粥，粥將熟時(shí)加入紫蘇葉、生姜、大棗、趁熱服用。具有溫中暖脾，宣肺止咳作用。適用于外感受風(fēng)寒之邪惡，兒童咳嗽痰多，飲食減少等。

【杏仁蘿卜煎】

材料：甜杏仁10g，生姜3片，白蘿卜100g。

做法：水煎服，每日一劑。

按語：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津、化痰止咳等作用。生姜是散風(fēng)寒的常用藥。

【姜糖豆腐羹】

材料：豆腐200g，紅糖50g，生姜3片。

做法：加少許水蒸熟即可（參考@針灸匠張寶旬的中醫(yī)小妙招）。

風(fēng)熱咳嗽

特點(diǎn)：咳嗽，痰黃黏稠、鼻流涕、咽紅口干等，且舌苔是黃、紅，治宜疏風(fēng)清熱，化痰止咳。

【梨貝蒸】

材料：梨1個(gè)、冰糖3粒、川貝粉2g。

做法：把梨靠柄部橫切開，挖去中間核后放入冰糖、川貝粉，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，可分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰作用。

按語：川貝為化痰止咳良藥，以選用地道藥材川貝母其效佳，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力，民間常用驗(yàn)方。熱咳適用，復(fù)有外感者宜遵醫(yī)囑。

【二汁飲】

做法：鮮藕汁、梨汁等份，生服。

按語：鮮藕味甘，性涼，主補(bǔ)中焦，養(yǎng)神，益氣力。能清熱生津，涼血止血，散瘀血。熟用微溫，能補(bǔ)益脾胃，止瀉，益血，生肌。

氣虛咳嗽

特點(diǎn)：咳嗽日久不愈、咳聲無力、痰液清稀、面白多汗等。治宜健脾益氣，補(bǔ)肺健脾止咳。

【山藥杏仁粥】

材料：山藥120g、杏仁12g、粳米50g。

做法：山藥去皮切塊，杏仁去皮，加粳米、水，煮粥食用。

【薏仁茯苓蘇子粥】

材料：薏仁30g、茯苓30g、蘇子9g、粳米50g。

做法：所有材料加水煮粥。

痰濕咳嗽

特點(diǎn)：咳嗽痰多、吐黃痰、早晚咳重、常伴食欲不振，口水較多、伴口渴、唇紅、尿黃、便干等癥狀。治宜痰濕化痰。

【橘皮薏仁粥】

材料：鮮橘皮30g，薏苡仁50g，粳米150g。

做法：鮮橘皮洗凈，切絲，和其他材料加水煮粥服用。

【荸薺百合羹】

材料：荸薺30g、百合10g、雪梨1個(gè)，冰糖適量。

做法：將荸薺洗凈去皮搗爛，雪梨洗凈連皮切碎去核，百合洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。溫?zé)崾秤谩?/p>

按語：荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，化痰消積等作用；梨能清熱生津，潤燥化痰；百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥，化痰止咳的作用。脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的小兒忌用。