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      “清明時(shí)節(jié)雨紛紛”，盡管今年的清明節(jié)沒有“雨紛紛”，但不低的溫度，讓人容易遭到火氣侵襲，下面小編給大家推薦一款適合清明節(jié)氣飲用的茶飲，一起來看一下吧。
  
      清明后，可嘗試蒲公英茶。
 
      很多人知道蒲公英可做菜，更重要的是蒲公英還能藥食兩用。中醫(yī)認(rèn)為，蒲公英能清熱解毒、消腫散結(jié)，有清肝熱、預(yù)防傷風(fēng)感冒、消炎等作用，因此在春燥明顯的季節(jié)，適合用蒲公英根或葉泡茶喝，成品茶沖泡起來更方便，比較受大眾喜歡的是亦舒堂蒲公英茶。不過要提醒的是，蒲公英性較寒，因此要適量飲用。
 
      此外，清明氣候潮濕，容易使人產(chǎn)生疲倦嗜睡的感覺，而多變的天氣容易使人受涼感冒，發(fā)生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎。此時(shí)又是呼吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎的多發(fā)季節(jié)，因而要注意天氣變化，增減衣服，避免到人員密集的場(chǎng)所，以防傳染。
 
      清明養(yǎng)生還要注意養(yǎng)血舒筋，飲食清淡，以清補(bǔ)為主，多吃蔬菜水果，多活動(dòng)活動(dòng)。